Las localidades oscenses de Jaca y Sabiñánigo acogerán los días 1 y 2 de junio unas jornadas técnicas sobre “Turismo cultural y Camino de Santiago” dentro del proyecto “Viaragón”.
Este programa está diseñado por la asociación Multilateral y financiado a través de las ayudas del programa de diversificación económica rural (PRODER) gestionado por ADECUARA en las [...]
Archivos de la categoría ‘Via Benahanum’
Turismo cultural y Camino de Santiago
Publicado en Albergues, Aragones, Via Benahanum el Mayo 22, 2006 | Deja un Comentario »
San Salvador de la Peña (I)
Publicado en Albergues, Aragones, Via Benahanum el Mayo 21, 2006 | Deja un Comentario »
La visión de lo cercano es a veces tan borrosa que no conseguimos ver la realidad, o lo que es lo mismo el bosque no nos deja ver los arbolesEso me pasaba con San Juan de la Peña, que por hallarse cerca de Jaca, donde tengo casa, lo veía de esas forma que se ven las cosas familiares: transparenteEra un retazo de imágenes en distintas épocas , así que este fin de semana como me venia de paso a la vuelta de un viaje, lo dedique a explorarlo, a ver algo mas alla del Monasterio Viejo y la pradera de s…. Salvador , nombre que va unido inexorablemente esta advocacion al Camino de Santiago , que se halla a 3.5 km. aunque una barrera parece querer disuadir de tomar esta direcciónEs bellísimo el recorrido , con apenas desnivel , y entre un bosque hacia el norte por lo tanto bastante húmedo, que esta sobre lo que conocemos como la cueva del Monasterio ViejoEs como adentrarse en la selva virgen, o esa sensación dan al menos los arboles caídos, las ramas desgarradas de potentes pinos, que demuestran la potencia del viento invernal en este espolón pétreoSus ramas blanqueadas por las nieves, el azote implacable del Cierzo y el sol de verano las han dejado como esculturas, como huesos blanqueados, como …… Juan de la Peña dejo muestras de su arquitectura , la huida del río Aragón Subordan hacia tierras navarras, la Canal de Berdun de donde le llegaron al reino aragonés todos los problemas en el medioevo, Sangüesa al fondo, y toooodo un circulo de montes del Pirineo, con los valles a la vista como una disección , desde el puerto del Palo hasta la lejana entrada al Sobrarbe, la otra parte del reino navarro dividido ..
Zaragoza – Alagon Camino por el Ebro
Publicado en Aragones, Frances, Varia, Via Benahanum el Mayo 1, 2006 | Deja un Comentario »
A Santiago 812 Km. El Camino a esas horas , ya son las 6 de la tarde , es una pista de tierra paralela a la carretera local, muy cómoda, el sol declina y no molesta aunque el bochorno del día sea agobiante, la carretera ondula y sube ligeramente hasta desaparecer el camino de tierraMe detengo un rato a dos kilometros de Tudela en una ermita al otro lado de la via del tren que me dices esta dedicada al Santo Cristo, es un lugar recogido y encantador, con agua, sombra y una fresca ermita de buen gusto y sencillez…. sin arcén que a un lado lleva la vía del tren y al otro una zanja con un gran canal de riego, al otro lado arboles pero no puedo llegar a ellos por estar por medio el canal, así que cuando a medio camino de Castejon estalla la tormenta y comienza a granizar no tengo donde refugiarme, solo queda seguir ….. con barro de la lluvia así que los tacos de las botas comienzan a enganchar tacos de barro, los pies comienzan a pesar cada vez masEl horizonte es siempre el mismo una enorme planicie cultivada , ni una casa en el horizonte y Castejon a lo lejos a solo …16 kilometros (y yo que no queria hacer las etapas de Palencia por monotonas!)Lleguo rendido, y con los pies ardiendo, sobretodo el izquierdo que hasta ahora no había molestado , busco la estación del tren, y tomo uno de vuelta a Gallur para recuperar el coche y volver a casa a ducharmeEn el tren ya comodamente de vuelta voy pensando cual puede ser la causa de las molestias en la rodilla, que comenzaron a las 7 aumentaron, fueron disminuyendo y despues del mediodia desaparecieron ..
Tomas sales durante el ejercicio ?
Publicado en Consejos, Italiano, Lana, Levantino, Trucos, Via Benahanum el Abril 13, 2006 | 1 comentario
Ninety-two percent of those who took in plain water with no additional salt developed low blood levels of salt, which can be dangerous (British Journal of Sports Medicine, Volume 37, Issue 4, 2003).Taking in fluid without also taking in adequate amounts of salt dilutes the bloodstream, so that the concentration of salt in the blood is lower than that in brain cells. This causes fluid to move from the low-salt blood into the higher-salt brain causing the brain to swell which can cause seizures and death. Taking in extra salt during prolonged exercise increases thirst so you drink more fluids, and prevents blood salt levels from dropping so low that you become tired, develop muscle cramps, and can even die.
